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Lundi, c’est parti !

Lundi, c'est parti ! dans Journal alimentaire food-diary-300x199

Breakfast (8h15) : 1 pomelo – 1 yogurt nature   

Lunch (13h30) : Blé – chou fleur – 1 tranche de jambon – 1 yaourt 0% – 1 kitkat

Collation (18h20) : 1 cannelé – 1 palmier

Diner (20h): Pousses de soja – 1 yaourt 0% – 1 orange – 2 petits pains

 

  • Je me réveille un peu saoule de toutes mes crises de la veille, j’ai mal partout, je me sens engluée, sale et déprimée. Un état de léthargie qui me renvoie donc à tous les aspects négatifs des crises. Le seul souci est que je me suis tellement laissée submergée que je suis abattue, un sentiment pas très positif pour avancer et résister. Je pense que si cette journée roule bien ça va me redonner confiance pour la semaine. Elle est déterminante. 


  • Globalement je suis assez contente de ma journée, le goûter était un peu de trop mais je pense que j’aurai vraiment dû prendre un truc avant parce que là je mourrai de fin. J’ai bien géré et je vois la différence, j’ai eu le temps de bosser mes cours, de ranger ma chambre enfin bref pas de temps perdu au dessus d’une cuvette ! J’espère que cette journée satisfaisante va m’aider à continuer dans cette voie. 
Dans : Journal alimentaire
Par fitnhealthy
Le 8 avril 2013
A 22 h 42 min
Commentaires : 0
 

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